博亚体育app下载你的小院有一个蔬菜园艺，可以为养老花园带来一丝回忆性体验。在你开始之前，考虑一下你的花园的位置。挑选一个有足够阳光并有良好排水的地方。如果你的院子比较小，可以考虑用容器种植蔬菜。高床是菜园的一个很好的选择。它们有助于改善排水状况，并更容易将杂草挡在外面。如果你决定建造高床，一定要使用未经处理的木材，这样化学品就不会渗入土壤。如果你在容器中种植蔬菜，一定要使用专门为容器种植设计的盆栽混合物。普通的花园土壤会随着时间的推移而压实，并可能导致排水问题。
浇水是成功种植蔬菜的最重要方面之一。大多数蔬菜每周需要5公斤的水。在一天中的早期浇水，以便叶子有时间在夜幕降临前干透。这将有助于防止疾病的发生。给菜园施肥也很重要。使用专门为蔬菜设计的肥料。遵循包装上的说明，了解施肥频率和施肥量。一旦你的蔬菜开始生长，你需要做一些基本的维护，如除草和收获。收获时，一定要等到蔬菜成熟后再采摘。这将确保它们的味道最好。一个成功的蔬菜园艺空间，还会帮助老年人恢复记忆力。
老年活动草坪是养老花园、老人生活庭院的一个重要组成部分。它为居民提供了一个享受户外活动和与邻居交往的场所。草坪也有助于保持退休花园的整洁。几个邻居老友可以约在一起，在草地上布设桌椅下象棋、打牌等，实现老有所乐的感受。
随着我们人口的老龄化，越来越多的人正在寻找居家养老的方法。其中一个方法是安装户外休闲架，这可以帮助老人保持活跃并享受户外活动。户外休闲架有各种风格，可以定制以满足任何需求。它们可以用于观鸟、园艺，或只是在阳光下放松。许多架子也有一些特点，使它们对残疾人更无障碍。例如，一些架子有内置的座椅或长凳，使那些挣扎着要长时间站立的人很容易做到。另一些则有扶手或扶手杆，这对那些行动不便的人来说是很有帮助的。博亚体育app无论你的需求是什么，都有一个户外休闲架可以帮助你在享受户外活动的同时安度晚年。
如果你想给你的院子增加一丝疗养效果，还可以用灌木或小乔木，形成一个林荫小树林，通过树林的静谧感可以治愈身心。灌木林可以在很多方面帮助老年人。它们为他们提供了一个社交、锻炼和享受户外活动的场所。绿色植物和野生动物也可以帮助减少压力和焦虑水平。
砾石座位区可以帮助老年人保持活跃并改善他们的整体健康。有氧活动可以帮助减少患心脏病、中风和其他慢性病的风险。砾石座位区为老年人提供了一种安全有效的方式，使他们获得保持健康所需的锻炼。砾石的不平坦表面有助于改善平衡和协调，而在砾石上行走的行为有助于加强腿部肌肉。除了身体上的好处，在大自然中度过的时间已被证明对心理健康有积极影响。在大自然中可以帮助减少压力、焦虑和抑郁。砾石座位区是老年人获得锻炼和享受在大自然中的好处的一个好方法。
水上花园是老年人到户外享受自然的一个好方法。它们可以用于身体和精神的锻炼，并为放松提供一个美丽的环境。水花园可以帮助老年人保持活跃和参与。它们提供了一个呼吸新鲜空气和享受阳光的机会，而且可以用来散步、伸展，甚至做轻度有氧运动。水的运动也可以帮助缓解关节炎的疼痛。水花园也可以作为一种治疗形式。宁静的气氛和温柔的水声可以帮助减少压力和焦虑。在自然环境中花时间在户外，已被证明可以改善情绪和整体福祉。水花园是老年人与自然联系的一个伟大方式，保持活跃，并减少压力。所有年龄段和能力的人都可以享受它们，它们对任何家庭或花园都是一种美妙的补充。
科学证明，鲜花和花镜有助于老年人。看花和花镜的行为有助于增加老年人的大脑活动和血液流动。这有助于改善他们的情绪，减少焦虑，并使他们感到更加警觉。此外，鲜花和花镜有助于刺激感官，可以作为老年人的一种治疗形式。
当许多人想到退休时，他们设想的是一种放松和平静的生活。然而，对有些人来说，现实安宁氛围是完全不同的。他们可能住在一个喧闹的社区，或有嘈杂的邻居。如果你发现自己处于这种情况，就很难放松和享受你的退休生活。一个解决方案是在你的退休花园中创造一个安静和宁静的氛围。这可以通过纳入一些简单的设计元素来实现，这将有助于淹没来自外部的噪音。创造一个宁静的花园的最重要因素之一是选择合适的植物。寻找那些以阻隔噪音的能力而闻名的植物。
南方地区棕榈植物隔音效果很好，但是北方地区你可以采用竹子，竹子是一个很好的选择，因为它可以长到6米高，在阻隔声音方面非常有效。其他好的选择包括常青树、树木和灌木。除了选择合适的植物，你还需要考虑花园的布局。避免直线和硬角，因为这些会产生一种强加的感觉。相反，选择弯曲的线条和柔和的边缘。这将有助于创造一个更加平静和安宁的氛围。最后，确保将某种类型的水景纳入你的花园设计中。流水的声音是非常舒缓的，可以帮助掩盖任何外部噪音。